Redaktionen Det första doppet i en isvak tar andan ur dig. Kroppen drar ett djupt andetag av sig själv, pulsen rusar och andningen blir snabb. Andas lugnt och räkna till tio, så börjar värmen sprida sig i kroppen. Ett vinterbad brukar vara ett snabbt dopp: gå upp medan du fortfarande har kontroll över andningen och armarna. … Läs mer
Ett barn som håller på att drunkna skriker sällan och viftar sällan med armarna. Drunkning sker ofta snabbt och tyst, så den vuxna som har uppsikt måste titta på barnet hela tiden. Ser du att något är fel ska du ropa på hjälp, ringa 112 eller be någon annan ringa, och försöka rädda barnet från … Läs mer
Har du feber ska du stå över bastun i kväll. Har du bara snuva och lite ont i halsen får du basta om du vill i en bastu där du inte sitter nära andra, men räkna inte med att det gör dig frisk snabbare. De studier som finns har inte visat att bastu eller varm, … Läs mer
Att lära barnet simma är det självklara skyddet mot drunkning, men det räcker inte ensamt. Vuxna överskattar ofta barns simkunnighet, och en vuxen bör finnas på plats även när barnet kan simma, skriver 1177 om vattensäkerhet för barn och vuxna. Barn behöver dessutom veta hur man beter sig vid vatten, hur man larmar och hur … Läs mer
En varm sommardag kan vändas på ett ögonblick: högtalarna ber alla lämna vattnet och bassängerna stängs. Ofta är orsaken ett så kallat hygienutsläpp, alltså att någon har bajsat i vattnet. Det är en av de vanligaste anledningarna till att allmänna pooler akutstängs, och för en barnfamilj som just kommit fram känns det både plötsligt och … Läs mer
Badklåda, eller cerkariedermatit, ger kliande utslag efter sjöbad. Så känner du igen parasitbesväret och så skyddar du dig i sommar.
